Η θέση εργασίας μας - Αρχές Εργονομίας

Η στάση του σώματός μας, όταν εργαζόμαστε με τον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια ή στα μάτια. Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες (αρχές Εργονομίας) που πρέπει να έχουμε υπόψη μας και να τους εφαρμόζουμε, όπως βλέπουμε στην παρακάτω εικόνα.

Η σωστή στάση εργασίας στον υπολογιστή

Εκτός, όμως, από τη σωστή στάση του σώματος μας, για να προστατεύουμε την υγεία μας και να κουραζόμαστε λιγότερο, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε συχνά διαλείμματα. Για κάθε πενήντα λεπτά μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή χρειάζεται να ξεκουραζόμαστε τουλάχιστον δέκα λεπτά.
(απόσπασμα από το βιβλίο Πληροφορικής  Α΄Γυμνασίου)

Εργασία

Βοήθησε τον ήρωα μας, τον μικρό Γιαννάκη, να καθίσει σε σωστή στάση - σύμφωνη με τις αρχές εργονομίας, ώστε να προστατεύει την υγεία του και να εργάζεται αποδοτικά.

Κάνε κλίκ πάνω στην εικόνα